Qué cuidados debe tener los huesos?
Qué cuidados debe tener los huesos.
En resumen
Comer alimentos ricos en calcio y vitamina D, como leche, queso, yogur, etc. Tomar el sol todos los días, para que se active la vitamina D en la piel, que fija el calcio a huesos.
Mejor respuesta
Comer alimentos ricos en calcio y vitamina D, como leche, queso, yogur, etc.
Tomar el sol todos los días, para que se active la vitamina D en la piel, que fija el calcio a huesos.
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