Que contienen los alimentos energeticos?
Que contienen los alimentos energeticos.
Que contienen los alimentos energeticos.
En resumen
Los alimentos energéticos contienen : Cómo proteína : hierro, calcio y zinc Como vitamina : vitamina A, C, D. (y B12 cuando mucho) ESPERO TE AYUDE.
Los alimentos energéticos contienen :
Cómo proteína : hierro, calcio y zinc
Como vitamina : vitamina A, C, D.
(y B12 cuando mucho)
ESPERO TE AYUDE.
Este grupo contiene hidratos de carbono.
Los cereales y las legumbres son además buena fuente de proteínas, vitaminas, minerales y fibra.
Calcio, fosforo, hierro, sodio, potasio, magnesio, zinc.
MINERALES INORGÁNICOSDenominados así porque los necesitamos en cantidades diarias superiores a 100 mg (en adultos). Entre ellos se encuentran : calcio, fósforo, magnesio, sodio o potasio, cloro, azufre.