Que consejos darias a un amigo que quiere cuidar su salud y por tanto busca una alimentacion sana ?
Que consejos darias a un amigo que quiere cuidar su salud y por tanto busca una alimentacion sana ? - el desayuno es suprimible como comida principal - disminuye el consumo de carne y aumenta el de pescado, legumbres, frutas y cereales - un buen bollo a media mañana es un complemento adecuado - bebe agua en abundancia y evita las bebidas alcoholicas - dirigete tu mismo una dieta de adelgazamiento.