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Porque se recomienda el consumo de pescado antes que el de carnes rojas?

Porque se recomienda el consumo de pescado antes que el de carnes rojas.

Pregunta de Ciencias Sociales · 1 respuesta · 2 votos · mejor respuesta de Noshe2

En resumen

Tienen casi las mismas proteinas, por ejemplo : el pollo comparado con un trozo de pescado azul(salmon, atun, sardinas) tienen las mismas proteinas.

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Noshe2
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Tienen casi las mismas proteinas, por ejemplo : el pollo comparado con un trozo de pescado azul(salmon, atun, sardinas) tienen las mismas proteinas.

Eso si las grasas del pescado mayormente son saludables, como los acidos grasos, omega 3, a bajar el colesterol, entre otras cosas.

Preguntas frecuentes

Porque se recomienda el consumo de pescado antes que el de carnes rojas?

Tienen casi las mismas proteinas, por ejemplo : el pollo comparado con un trozo de pescado azul(salmon, atun, sardinas) tienen las mismas proteinas.