¿ por que al saltar en la cuerda sientes un dolor de espalda ?
¿ por que al saltar en la cuerda sientes un dolor de espalda ?
En resumen
La fuerza al saltar se ejerce ahi.
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La fuerza al saltar se ejerce ahi.
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El tendón de la corva y los músculos de las pantorrillas tensionados son a menudo los principales culpables del dolor en la parte baja de la espalda.
Un músculo contraído es un músculo debilitado y cuando se lo fuerza a lidiar con un deporte que requiere un alto impacto con repeticiones de alta velocidad, los músculos no pueden seguir ejercitándose.
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