Para que sirven las verduras y frutas?

Respuesta : Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades, como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad.

Explicación : ¿Cuáles son los beneficios de las verduras?

Las verduras son una fuente de vitaminas saludable para los mas pequeños.

. Sean como sean, las verduras están llenas de vitaminas, una de las principales fuentes de salud para el organismo, antioxidantes, minerales, agua y fibra, por eso es tan importante y beneficioso que los niños consuman verduras en su dieta diaria.