Una de las teorías del big bang es que era una célula primigenia mas pequeñaque un átomo, al principio solo tenía dos elementos, y al sobrecalentarse explotó creando masa y una onda expansiva y sefueron creando mas elementos, después se creaba mas masa haciendo que se formaran las estrellas y los planetas.
Y si nos vamos hasta que se creo el planeta tierra, la masa se sobrecalentó en el planeta tierra creando estructuras volcánicas, y estructuras llamadas placas tectonicas que por los fuertes movimientos que se estaban dando por los volcanes se empezaron a estrellar creando montañas y aberturas en la tierra.
Y para que se dividieran los continentes tuvo que pasar la era glacial.
Hay una teoría de como se creo el agua que fue que caían meteoritos congelados a la tierra y se derretían en la tierra formando agua.
La otra teoría es que de tanto vapor que soltaban los volcanes se formaron las nubes y al estar llenas de gas pasó de ser gas a agua y se comprimieron las nubes haciendo que cayera agua a la tierra.
Después se siguieron chocando las placas tectónicas y empezaron a dividir el mar y la tierra formando unas masas terrestres llamadas continentes.
Y asi se formaron los continentes, y esta es una de las teorías del big bang.
Buena suerte con tu tarea espero que te haya ayudado.