Importancia de agua en nuestro cuerpo?

El agua ayuda a casi todas las funciones del cuerpo humano.

Considerando que nuestros cuerpos son casi 2 / 3 agua, entender el rol importante del agua en el cuerpo puede ser una fuente de salud.

* El cerebro es 75% agua / Una deshidratación moderada puede causar dolor de cabeza y mareo.

* Se necesita agua para exhalar * El agua regula la temperatura del cuerpo * El agua transporta nutrientes y oxígeno a todas las células en el cuerpo * La sangre es 92% agua * El agua humedece el oxígeno para respirar * El agua protege y amortigua órganos vitales * El agua ayuda a convertir los alimentos en energía * El agua ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes * El agua se deshace de los desperdicios * Los huesos son 22% agua * Los músculos son 75% agua * El agua amortigua las articulaciones * El agua compone la mayoría de las células de nuestro cuerpo.

* El agua es la parte más grande de nuestros sistemas sanguíneo y linfático, transportando alimento y oxígeno a las células y desechando intrusos y desperdicios.

* El agua limpia nuestros riñones de substancias tóxicas.

* El agua balancea nuestros electrolitos, que nos ayudan a controlar la presión sanguínea.

* El agua humedece nuestros ojos, boca y pasajes nasales.

* El agua mantiene al cuerpo fresco cuando hace calor y aislado cuando hace frío.

* El agua actúa como un amortiguador para los órganos del cuerpo.

* El agua provee de los minerales que nuestro cuerpo necesita tales como manganeso, magnesio, cobalto y cobre.