En resumen

LavitaminaB12, al igual que las otrasvitaminasdel complejo B, es importante para el metabolismo. También ayuda a la formación de glóbulos rojos y al mantenimiento del sistema nervioso central.

Mejor respuesta

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LavitaminaB12, al igual que las otrasvitaminasdel complejo B, es importante para el metabolismo.

También ayuda a la formación de glóbulos rojos y al mantenimiento del sistema nervioso central.

LavitaminaC, también llamada ácido ascórbico, es un antioxidante que favorece los dientes y encías.

Otras 1 respuestas

Respuesta 2

La función de las vitaminas es fortalecer nuestro cuerpo es :

Vitamina A ayuda al crecimiento y a la visión.

Vitamina K actúa sobre la coagulación.

Vitamina D absorbe y fija el calcio en el organismo facilitando el buen desarrollo corporal.

Vitamina C refuerza las defensas y evita el envejecimiento.

Vitamina E facilita la circulación sanguínea y estabiliza las hormonas femeninas favoreciendo el embarazo y el parto, etc.

Sin embargo, aún queda mucho por descubrir.