De que manera influye la alimentacion en el desarrollo del adolescente?
De que manera influye la alimentacion en el desarrollo del adolescente.
Mejor respuesta
La alimentación juega un patrón muy importante en el desarrollo, físico y mental de un adolescente, sobre todo porque están en un proceso de cambios fisiológicos, psicológicos, intelectuales y sociológicos, por eso su cuerpo exige una cantidad de nutrientes y vitaminas esenciales para su fortalecimiento.
Debido a los cambios físicos y psíquicos presentes a estas edades, la nutrición cobra gran importancia directamente en crecimiento y maduración sexual.
Es recomendable que esta dieta esté balanceada y sea rica en proteínas, vitaminas, minerales, calcio, hierro, zinc y buena hidratación.
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