¿De que manera afecta alos niños del Peru la deficiencia de zinc y yodo?
¿De que manera afecta alos niños del Peru la deficiencia de zinc y yodo?
En resumen
El yodo y el zinc son esenciales para la producción de hormona tiroidea. Tu cuerpo no puede producir yodo, por lo que es necesario incorporarlo a la dieta.
Mejor respuesta
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El yodo y el zinc
son esenciales para la producción de hormona tiroidea.
Tu
cuerpo no puede producir yodo, por lo que es necesario incorporarlo a la dieta.
La
deficiencia de yodo y zinc puede causar agrandamiento de la glándula tiroides
en el cuello, una condición conocida como bocio.
Los
niveles bajos de hormona tiroidea, conocidos como hipotiroidismo, afectan a
todos los sistemas orgánicos de su cuerpo y hacen que su metabolismo disminuya :
·
Pueden
tener problemas para mantenerse caliente y fatigarse fácilmente.
·
El
funcionamiento mental puede verse afectado y puede tener dificultades para
concentrarse o sentirse deprimido.
·
La
digestión también se ralentiza, lo que a menudo conduce al estreñimiento.
El yodo y el zinc son
fundamentales para el crecimiento y el desarrollo ; la
deficiencia de yodo es la principal causa de retraso mental en poblaciones con
bajo consumo de yodo.
La
ingesta baja de yodo en las mujeres embarazadas puede causar defectos
congénitos, que incluyen problemas de audición y del habla, retraso mental y
cretinismo, una afección caracterizada por baja estatura y daño cerebral.
Los
adultos necesitan 150 microgramos de yodo cada día para cumplir con la dieta
recomendada establecida por el Instituto de Medicina.
Durante
el embarazo y durante la lactancia, las mujeres deben aumentar su ingesta de
yodo a 220 microgramos y 290 microgramos por día, respectivamente.
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