Cuales son los nutrientes que proveen energia?

Los nutrientes nos dan energia entre ellos son Carbohidratos, Lipidos , proteinas, Carbohidratos son de primer uso, se almacena en forma de Glucogeno en higado y musculos, se obtiene energia en forma de ATP y equivalentes reductores como NADH Y FADH2, tambien se obtiene piruvato el cual entra en el ciclo de krebs, luego los lipidos, que se consumen en forma de grasa, pasan a traves de la linfa al sistema circulatorio donde es almacenado en adipositos, luego son transportandos por albumina a las celulas donde se hace beta oxidacion algo que da mucho mas energia que lo glucolisis, las proteinas son ultima fuente energetica y si lo estas usando es por que tienes algun deficit de nutrientes o enzimas que te ayuden a catabolizar estos nutrientes.