Cuales son las y los cuidados y enfermedades del sistema :Digestivorespiratoriocirculatoriourinario?

Respuesta : Sistema DigestivoGastritis.

Estreñimiento.

Gastroenteritis.

Hepatitis.

Cuidados del sistema digestivo - Lavarse las manos antes de consumir alimentos.

- Cuidar la higiene de los alimentos en la preparación, conservación y manipulación.

- No abusar con los condimentos y productos picantes.

- Consumir abundante cantidad de alimentos de origen vegetal que contengan fibra para facilitar el tránsito intestinal.

- Beber por día unos dos litros de agua para ayudar a eliminar los residuos generados en el tubo digestivo.

- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas y de tabaco.

- Comer en horarios regulares, sin prisa y con tranquilidad.

- Mantener una dieta rica y variada.

Sistema respiratorioCáncer PulmonarGripeTuberculosis

El asma La faringitis :

_faringitis aguda

_faringitis estreptocócica

_faringitis viral - faringitis crónica

Cuidados :

• Protegernos del frío y de la lluvia usando ropa calientita y adecuada.

• Taparnos la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace frío.

• Sonarnos diariamente para limpiar la nariz y no escupir en cualquier sitio.

• Alimentarnos con mucha fruta y verdura que contenga Vitamina C, como los cítricos o las guayabas.

• Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al toser o estornudar.

• No fumar nunca y pedir a las personas que fuman, que no lo hagan cerca de nosotros.

• Evitar la humedad y secarnos rápidamente después de mojarnos por la lluvia o por nadar.

Sistema circulatorio : Enfermedades

Angina de pecho / infarto

Arteriosclerosis

Colesterol / hemorroides

Insuficiencia cardíaca

Flebitis / varices

Hipertensión / hipotensión

Taquicardias / arritmias

Recomendaciones * Seguir una dieta alimentaria pobre en grasas saturadas y rica en frutas y verduras.

* Procurar no sobrepasar el peso adecuado a la constitución física de cada uno.

* No fumar y no ingerir bebidas alcohólicas.

* Evitar el nerviosismo excesivo, las emociones fuertes, etc.

* Realizar ejercicio físico.

* Evitar el uso de drogas o estimulantes.

* No usar jeringas no descartables.

Sistema urinario : Nefrosis Nefrolito UretritisNocturiaEnuresisCuidadosHidrataciónEvita la sal y alimentos ricos en Ácido ÚricoActividad fisicaNo retengas la orinaRelajateNo hagas fuerza al orinarNo cortes la orinaOrinar sentado.