Cuales son las propiedades de la cidra o chayote?
Cuales son las propiedades de la cidra o chayote.
En resumen
Respuesta : del chayote Excelente fuente de fibra, vitamina B2, hierro y potasio. Ideal para perder peso, combatir el estreñimiento, regular el colesterol y la presión arterial, así como para prevenir la anemia.
Mejor respuesta
Respuesta : del chayote Excelente fuente de fibra, vitamina B2, hierro y potasio.
Ideal para perder peso, combatir el estreñimiento, regular el colesterol y la presión arterial, así como para prevenir la anemia.
Ya sea horneado o hervido, el chayote es ampliamente utilizado en guisos, caldos, ensaladas y todo tipo de preparaciones.
La sidra es una bebida natural especialmente rica en los siguientes nutrientes esenciales : Vitaminas : aporta vitamina C, vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6 y B7), vitamina E y vitamina K.
. Otros nutrientes : como antioxidantes naturales, que ayudan a reducir los efectos tan negativos de los radicales libres.
Explicación : medas una coronita porfis.
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Síguenos en : Entre muchos de sus beneficios, aquí les damos los 6 beneficios mas conocidos de la cidra o chayote : - Posee un alto contenido de antioxidantes que ayuden a la prevención del envejecimiento y ayuda a la circulación.
- Contiene vitaminas C, A, B, Tiamina, Riboflavina, niacina y ácido áscorbico.
13 dic.
2012.
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