¿cual es la ventaja de preferir agua en vez de bebidas azucaradas?
¿cual es la ventaja de preferir agua en vez de bebidas azucaradas?
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Pregunta de Ciencias Sociales · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de Bardaman25
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Preferir el agua antes que las bebidas azucaradas conlleva a una gran ventaja para nuestra salud, ya que las bebidas azucaradas han demostrado ser altamente dañinas para nuestro organismo ya que aumentan rápida y agresivamente los niveles de azúcar en la sangre ocasionando la producción excesiva de la hormona de la insulina, la cual tiene una relación directa con el desarrollo a la diabetes tipo 1.
El agua por otra parte es un líquido vital para nuestra salud, del cual es necesario consumir entre 2 y 3 litros de agua diariamente.
El consumo abundante de este líquido nos permitirá mejoras en todo nuestro organismo, como en el aparato digestivo, sistema nervioso, mejorar nuestra apriencia y hasta perder peso.
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