Cual de las siguientes acciones ayuda aprevenir algunas infecciones en el SISTEMA NERVIOSO?

El estudio y el trabajo son actividades que cada día se tornan más demandantes en nuestra sociedad actual, requiriendo un estado de concentración y atención permanente.

La aparición de ansiedad, nerviosismo, estrés, migrañas y cefaleas, son algunas advertencias de una sobreexigencia de nuestro sistema nervioso central que comienza a mostrar los primeros síntomas de un trastorno progresivo.

Algunas enfermedades como elinsomnioy ladepresión, son consecuencia directa de este tipo de padecimientos, donde no ha logrado recuperarse a tiempo el estado emocional y orgánico de la persona conduciendo indefectiblemente a estos estados.

Si bien los mecanismos de la memoria y gran parte del sistema nervioso central no están bien

dilucidados, sí se conocen empíricamente algunos factores y sustancias que contribuyen a mejorar el desenvolvimiento del cerebro, vinculadas estrechamente a la energía mental y a la sensación de plenitud funcional orgánica que se verifica cuando se encuentran satisfechos los factores psicosomáticos involucrados.

Existen diversas plantas medicinales ampliamente ensayadas que son aconsejadas a nivel mundial para prevenir las enfermedades y trastornos relacionados al sistema nervioso central.

Entre ellas podemos encontrar elGinkgo(Ginkgo biloba L.

), elGinseng(Ginseng panax C.

A Meyeru otras variedades), y laCentella asiática(Centella asiáticaL.

OHydrocotile asiática L.

). ElGinkgoes aconsejado internacionalmente en los trastornos circulatorios periféricos causados por deficiente irrigación, trastornos circulatorios cerebrales ocasionales en situaciones de estrés, o especialmente los derivados de la esclerosis cerebral de la vejez.

También se usa en tratamientos alternativos y complementarios del Alzheimer, Esclerosis múltiple, Esclerosis lateral amiotrófica (ELA) y otros deterioros cognitivos.

ElGinsengdesempeña su actividad como unadaptógeno, es decir siendo capaz de aumentar la “resistencia no específica” en el hombre y adaptándose a su requerimiento orgánico.

En Alemania la monografía de la Comisión E de 1991 expresa que es utilizada satisfactoriamente para aumentar la concentración, corregir la falta de energía y la sensación de cansancio.

LaCentella asiáticaactuando como un energizante natural.

Colabora en el estímulo de la memorización y en los delicados mecanismos que involucran a los procesos de cerebración.

Si bien dichas plantas presentan mecanismos de acción diferentes, por lo general su consumo simultáneo conduce a una complementariedad en su acción de prevención de las enfermedades que atacan al sistema nervioso central.

La promoción de la inteligencia y los procesos cognitivos mentales en edades tempranas constituye un aspecto de suma importancia a la hora de prevenir trastornos de agresividad, atención y posibilita acrecentar la capacidad de cerebración, memoria y lucidez.

Recientes estudios realizados enEE.

UUy encabezados por elDr.

James Penland, han demostrado que la suplementación balanceada de minerales como elZincy elHierroen niños pequeñosmejoran sensiblemente sus habilidades cognitivasy de razonamiento.

Posteriormente este estudio fue ampliado por el Dr.

Jiang Hong Liu incorporando al análisis niños de distintas edades y etnias, con hábitos alimenticios diferentes, y encontró las mejores respuestas cerebrales en los que mostraban elevados perfiles de dichos oligoelementos.

Gran cantidad de expertos sostienen que la mejor manera de asimilar los nutrientes y los principios activos reside en incorporarlos a una matriz vegetal que promueva su biodisponibilidad y permita paralelamente suministrar nutrientes deficientes en la dieta favoreciendo los equilibrios de absorción corporales.

(espero te ayude = 3).