¿como podemos hacer para regular nuestras emociones ?
¿como podemos hacer para regular nuestras emociones ?
Mejor respuesta
7
Respuesta : Las emociones son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados que funcionan de manera automática, son impulsos para actuar, podemos regularlas relajándonos y pensando antes de actuar para no hacer algo que nos podrá dañar en el futuro.
Explicación : podemos relajarnos y distraerse con otra cosa para no hacer cosas que nos dañaran en un futurk.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
4
1. Intentar no pensar en lo que te preocupa
2.
Relajarte y respirar hondo
3.
Intentar recordar tus virtudes y éxitos
4.
Distrae tu atención hacia un asunto concreto.
Preguntas relacionadas de Ciencias Sociales
¿como podemos autoregular las emociones?
Respirar suavemente, escuchar musica relajante, hacer contacto con la naturaleza.
2 respuestas 1
¿ Por que es importante aprender a regular nuestras emociones ?
Para estar bien psicológicamente.
2 respuestas 1
Porque es importante aprender a regular nuestras emociones?
Respuesta : espero te ayudeExplicación : Sí, es importante regular las emociones, saber controlarlas. Debido a que el auto control de cada uno, lograr eso es muy importante para una autorrealización, es una…
2 respuestas 2