Características de dieta?
Características de dieta.
En resumen
Una dieta tiene las siguientes caracteristicas. Es balanseada contiene muchas proteinas. Tiene que ser de todos los dias. Es una bariacion de alimentos no sobrepasando el limite de la indicacion de la dieta. Espero aberte ayudado.
Mejor respuesta
Una dieta tiene las siguientes caracteristicas.
Es balanseada
contiene muchas proteinas.
Tiene que ser de todos los dias.
Es una bariacion de alimentos no sobrepasando el limite de la indicacion de la dieta.
Espero aberte ayudado.
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Algunas caracteristicas de dieta saludable son :
• Ser variada.
Debe estar constituida por diferentes tipos de alimentos, ya que no existe ningún alimento que, por si mismo, aporte todos los nutrientes.
• Suficiente en energía y nutrientes para mantener las funciones vitales y las actividades diarias, tanto físicas como intelectuales.
• Adaptada a las necesidades fisiológicas (embarazo, lactancia, adolescencia…), región geográfica, religión y cultura.
• Equilibrada, Respetando los porcentajes recomendados de los distintos nutrientes, siendo : los hidratos de carbono o azúcares 50 - 60%, las grasas 30 - 35% y las proteínas 10 - 15%.
Preguntas relacionadas de Ciencias Sociales
¿Que debes incluir en tu dieta para mantenerte saludable?
Verduras , agua y hacer mucho ejercicio , calcio . Etc.
2 respuestas 10
1º porque es importante tener una buena dieta ?
Es importante porque te ayida ah tener un buen cuerpo y una vida sana y ano enfermarte si estas sano.
1 respuesta 8
La dieta correcta que hacer con tu alimentaciondieta que no puede causarnos dano?
La dieta correcta frutas y no grasa Dieta que hace daño La comida chatarra.
1 respuesta 4
Cuales son las caracteristicas de una dieta correcta?
Respuestaqué come más verduras frutas varias cosas saludables hacer ejercicio no tomar cosas queExplicación : Que hagamos mucho ejercicio y como sano.
2 respuestas 5