Alguien me da 3 medidas que se devén aplicar para el cuido de los musculos?
Alguien me da 3 medidas que se devén aplicar para el cuido de los musculos.
Pregunta de Ciencias Sociales · 2 respuestas · 3 votos · mejor respuesta de Jupio799
En resumen
1 Ejercitar los músculos opuestos es vital para una buena postura, fortaleza física y movilidad duradera. 2Si necesitas hacer acciones repetitivas, como mover el ratón de la computadora, trata de variar los movimientos y descansa seguido.
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1 Ejercitar los músculos opuestos es vital para una buena postura, fortaleza física y movilidad duradera.
2Si necesitas hacer acciones repetitivas, como mover el ratón de la computadora, trata de variar los movimientos y descansa seguido.
3Moverte y ajustar la posición mientras trabajas o te ejercitas, ayuda a tus músculos a evitar calambres, puede evitar lesiones de estrés repetitivo y quema calorías.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Tener una buena alimentacion
dormir lo suficiente
ejercicio.
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Alguien me da 3 medidas que se devén aplicar para el cuido de los musculos?
1 Ejercitar los músculos opuestos es vital para una buena postura, fortaleza física y movilidad duradera.
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