7 BENEFICIOS QUE ME DAN LAS MONTAÑAS?
7 BENEFICIOS QUE ME DAN LAS MONTAÑAS.
En resumen
Estas son : 1. Reduce y retrasa la fatiga 2. Mejora la economía de carrera 3. Aumento de la velocidad máxima 4. Mejora la capacidad anaerobia 5. Asciende el umbral de lactato 6. No incrementa la masa corporal 7. No reduce la capilarizacion muscular espero que te sirva.
Mejor respuesta
Estas son :
1.
Reduce y retrasa la fatiga
2.
Mejora la economía de carrera
3.
Aumento de la velocidad máxima
4.
Mejora la capacidad anaerobia
5.
Asciende el umbral de lactato
6.
No incrementa la masa corporal
7.
No reduce la capilarizacion muscular
espero que te sirva.
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