60 ejemplos de proteinas?
60 ejemplos de proteinas.
60 ejemplos de proteinas.
Pregunta de Ciencias Sociales · 1 respuesta · 8 votos · mejor respuesta de Lamajagua
En resumen
HuevosCarnesPescadosAves de corralCaviarLangostas y cangrejosLácteos y derivados. Verduras : brócoli, espárrago, zanahoria, papa, col de bruselas, lechuga, repollo, coliflor, apioy alcachofas. Frutas : aguacates, bananas, cerezas, albaricoques yciruelas.
HuevosCarnesPescadosAves de corralCaviarLangostas y cangrejosLácteos y derivados.
Verduras : brócoli, espárrago, zanahoria, papa, col de bruselas, lechuga, repollo, coliflor, apioy alcachofas.
Frutas : aguacates, bananas, cerezas, albaricoques yciruelas.
Legumbres : frijoles ylentejas.
Cereales : quinoa, cebada, arroz integral yavenaFrutos secos : nueces, almendras, avellanas ycastañas.
Otros alimentos ricos en proteína : Leche de soja, tofu, hongos, mantequilla de maní.
HuevosCarnesPescadosAves de corralCaviarLangostas y cangrejosLácteos y derivados. Verduras : brócoli, espárrago, zanahoria, papa, col de bruselas, lechuga, repollo, coliflor, apioy alcachofas.