Pregunta de Ciencias Sociales · 1 respuesta · 8 votos · mejor respuesta de Lamajagua

En resumen

HuevosCarnesPescadosAves de corralCaviarLangostas y cangrejosLácteos y derivados. Verduras : brócoli, espárrago, zanahoria, papa, col de bruselas, lechuga, repollo, coliflor, apioy alcachofas. Frutas : aguacates, bananas, cerezas, albaricoques yciruelas.

Respuestas de la comunidad

Mejor respuesta

Lamajagua
9

HuevosCarnesPescadosAves de corralCaviarLangostas y cangrejosLácteos y derivados.

Verduras : brócoli, espárrago, zanahoria, papa, col de bruselas, lechuga, repollo, coliflor, apioy alcachofas.

Frutas : aguacates, bananas, cerezas, albaricoques yciruelas.

Legumbres : frijoles ylentejas.

Cereales : quinoa, cebada, arroz integral yavenaFrutos secos : nueces, almendras, avellanas ycastañas.

Otros alimentos ricos en proteína : Leche de soja, tofu, hongos, mantequilla de maní.

Preguntas frecuentes

60 ejemplos de proteinas?

HuevosCarnesPescadosAves de corralCaviarLangostas y cangrejosLácteos y derivados. Verduras : brócoli, espárrago, zanahoria, papa, col de bruselas, lechuga, repollo, coliflor, apioy alcachofas.