5 ejemplos de grasas?
5 ejemplos de grasas.
5 ejemplos de grasas.
En resumen
Dulces comida frita lacteos vegetales como el aguacate aceites.
Dulces
comida frita
lacteos
vegetales como el aguacate
aceites.
Grasas Trans
Grasas Saturadas
Grasa poliinsaturada
Omega 3
Omega 6.
Proteinas : Carne , pescado , huevo , queso y leche Grasas o lipidos (es lo mismo) : saturadas, poli - insaturadas y insaturadas.
Aceites : derivados - grasas gliceridos : grasas - lipoides.
Los guisantes, lentejas y frijoles, contienen algo de grasa. La mayoría de las verduras verdes tienen pequeñas cantidades de grasa. Pero al igual los tomates tienen pequeñas cantidades de grasa.