5 consejos para cuidar la piel?
5 consejos para cuidar la piel.
5 consejos para cuidar la piel.
En resumen
- Utilizar protector solar de 30 - lavarse la cara cada momento del dia. - comer frutas ricas en vitaminas B, D. - Exfoliarse 2 veces a la semana y luego aplicar una crema hidratante.
- Utilizar protector solar de 30 - lavarse la cara cada momento del dia.
- comer frutas ricas en vitaminas B, D.
- Exfoliarse 2 veces a la semana y luego aplicar una crema hidratante.
- Ejercitarse , el hecho de cuidar la piel no solo implica tratamientos con cremas sino que el buen ejercicio , mantiene tersa la piel.
- Si estas en un clima dms frió, utilizar vestimenta que abrigue asi evitaras quemaduras.
- Utilizar la sabila , en jugo y tratamientos.
Toma bastante agua, la suficiente Come saludablemente, incluye verduras y frutas, carne una o dos veces por semana. Ejercitate, no en exceso solo lo necesario para sentirte bien y estar en buena forma, por ultimo…
Plantar mas arboles que no talen los arboles.
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