10 acciones para evitar el consumo de drogas?

El consumo dedrogasy sus consecuencias en la salud, ya no resultan ajeno ; y aunque en la actualidad las primeras planas de los medios están encabezadas por delitos cometidos por las ventas de estupefacientes, poco se habla de la importancia de cómo prevenir el consumo dedrogasen niños y jóvenes.

PUBLICIDADLa solución a muchos de los problemas que hoy enfrentamos en este sentido, puede encontrarse de una manera indirecta en la labor que como padres se realice con los hijos, para evitar que alimenten las cifras de personas víctimas de lasadicciones.

La primera misión es entonces proporcionarles un ambiente deconfianzay seguridad en el que se sientan libres de exponer sus dudas e incluso, hasta encontrar refugio cuando por un descuido propio de su inexperiencia han estado expuestos al uso de algunasustancia nociva.

1. Apoya con el ejemplo.

Los padres de familia son los modelos más importantes para los hijos.

Enséñales que se pueden superar los problemas y salir adelante sin necesidad de consumir drogas.

2. Conoce a los amigos de tus hijos.

Motiva a tu hijo para que invite a sus amistades a tu casa cuando estés presente y relaciónate con otros padres de familia, así podrán estar atentos y unidos para detectar a tiempo cualquier problema.

3. Fomenta en tu hijo valores positivos hacia la vida.

Cuando un hijo vive con principios y valores claros y éstos se le refuerzan y reconocen, sabrá decir NO al consumo de drogas y evitar amigos o lugares que lo pongan en riesgo.

4. Motiva a tu hijo a tener amistades positivas.

Impulsa a tu hijo para frecuentar ambientes positivos y sanos, de esta manera tendrán una buena influencia en los amigos que ahí hagan.

Se apoyarán entre ellos y será menos probable que consuman alcohol, tabaco o drogas ilegales.

5. Escucha a tu hijo.

La comunicación es muy importante, si escuchas a tu hijo, compartirá contigo sus experiencias y sentimientos, problemas y logros.

Será más fácil si escuchas con atención e interés y sin juzgarlo.

6. Fortalece la autoestima de tu hijo.

Demuestra tu cariño y afecto cuando elogies y cuando corrijas a tu hijo.

Los límites son MUY importantes, siempre con cariño, evita herirlo.

Valora sus esfuerzos y logros.

7. Habla con tu hijo sobre las drogas.

Apoya a tu hijo con información sobre los daños a la salud, económicos y legales que ocasiona el consumo de drogas.

Que sepa que el uso y el abuso de alcohol y tabaco no son necesarios para el éxito social.

8. Enséñale a tu hijo a saber decir NO.

Fortalece la seguridad y confianza en tus hijos para que aprendan a de­cir “NO” ante la presión de sus compañeros frente al consumo de drogas.

Pongan reglas claras en su familia con respecto al uso y abuso de alcohol, tabaco y drogas ilegales.

9. Fomenta actividades saludables.

Impulsa a su hijo para que se involucre en actividades saludables, como practicar algún deporte, actividades artísticas, culturales u otras que le re­sulten interesantes, atractivas y divertidas.

10. Qué debes hacer si sospechas de consumo de drogas en tus hijos.