CastellanoBásico2 respuestas

¡urgente?

¡urgente! Ejemplos de alimentos formadores, reguladores y energéticos 3 de cada uno.

En resumen

Alimentos REGULADORES : frutas verduras agua energeticos : pastas arroz miel aceites frutas secas formadores : pollo yogurt frijol lentejas.

Mejor respuesta

Andrea7889
1

Alimentos REGULADORES :

frutas verduras agua

energeticos :

pastas arroz miel aceites frutas secas

formadores :

pollo yogurt frijol lentejas.

Otras 1 respuestas

Respuesta 2

Liseth25junio
0

Alimentos formadores : * leche, yogurt, queso, carne, pollo, carne de res, pescado, huevo de gallina, lenteja, frijol, etc.

Alimentos reguladores : * lechuga, zanahoria, alcachofa, pera, papaya, naranja, piña, platano, etc.

Alimentos energeticos : * miel de abeja, aceite, arroz, avena, yoca, etc.

Esto es lo que encontre espero que te sirva.