¡urgente?
¡urgente! Ejemplos de alimentos formadores, reguladores y energéticos 3 de cada uno.
¡urgente! Ejemplos de alimentos formadores, reguladores y energéticos 3 de cada uno.
En resumen
Alimentos REGULADORES : frutas verduras agua energeticos : pastas arroz miel aceites frutas secas formadores : pollo yogurt frijol lentejas.
Alimentos REGULADORES :
frutas verduras agua
energeticos :
pastas arroz miel aceites frutas secas
formadores :
pollo yogurt frijol lentejas.
Alimentos formadores : * leche, yogurt, queso, carne, pollo, carne de res, pescado, huevo de gallina, lenteja, frijol, etc.
Alimentos reguladores : * lechuga, zanahoria, alcachofa, pera, papaya, naranja, piña, platano, etc.
Alimentos energeticos : * miel de abeja, aceite, arroz, avena, yoca, etc.
Esto es lo que encontre espero que te sirva.
Reguladores no lleva tilde. : ).
En contra - Contienen alteraciones genéticas que a la larga perjudican a la salud humana - Pueden producir cáncer A favor - Tienen mucha mayor duración - Tienen mejor sabor.