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Que significa tener una dieta sana equilibrada y variada , ayuda porfa?

Que significa tener una dieta sana equilibrada y variada , ayuda porfa.

En resumen

Respuesta : ●Sana : ha de satisfacer todas nuestras necesidades nutricionales . ●Equilibrada : debe cubrir todas las necesidades energéticas estricturales y reguladoras del organismo sin que aya exceso o deficut de ningun nutriente .

Mejor respuesta

Valeriamaiteee7956
6

Respuesta : ●Sana : ha de satisfacer todas nuestras necesidades nutricionales .

●Equilibrada : debe cubrir todas las necesidades energéticas estricturales y reguladoras del organismo sin que aya exceso o deficut de ningun nutriente .

●Variada : debemos consumir todos los alimentos de un mismo grupo de forma alternada .

Otras 1 respuestas

Respuesta 2

Dilmtuprigabrig
1

Es comer y alimentarse sanamente con verduras, proteínas y variar cada día los tipos de alimentos.