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Que significa 4 series de 10 repeticiones?

Que significa 4 series de 10 repeticiones? , . .

En resumen

Ejemplo : Vas a ser 4 series (una ronda) de 10 lagartijas Suerte que te sirva.

Mejor respuesta

Mfcaru
2

Ejemplo :

Vas a ser 4 series (una ronda) de 10 lagartijas

Suerte que te sirva.