Que alimento nos proporciona vitaminas y minerales?
Que alimento nos proporciona vitaminas y minerales.
Mejor respuesta
3
VITAMINAS° Vitamina A Hígado, zanahoria, mantequilla, huevos…° Vitamina D Pescado azul, marisco, leche entera° Vitamina E Aceites, frutos secos, margarina, mantequilla° Vitamina C Pimientos, coliflor, fresa, kiwi, naranja, mandarina° Tiamina Carnes, pescados blancos, frutos secos, legumbres° Riboflavina Hígado de cerdo, pan integral, té, cereales tostados y azucarados° Vitamina B6 Hígado, sesos, pescados azules, queso manchego, carnes magras, legumbres° Vitamina B12 Hígado, riñones, sardinas, carnes, aves, pescado azúl° Niacina Atún, caballa, pechuga de pavo, quesos curados° Ácido fólico Hígado de pollo, legumbres, quesos grasos, verduras, frutos secos.
SALES MINERALES° Ácido fólico Hígado de pollo, legumbres, quesos grasos, verduras, frutos secos° Zinc Frutos secos, hígado, quesos semicurados, mariscos, legumbres° Cobre Hígado de ternera, ostras, calamar, frutos secos° Calcio Pescados pequeños comidos con espinas, leche en polvo, quesos, yogurt° Fósforo Carnes, pescados, lácteos, cereales integrales, frutos secos° Magnesio Frutos secos, legumbres, cereales° Sodio Bacalao salado, embutidos, pescados en conserva° Potasio Frutas y verduras frescas, legumbres, frutos secos° Cloro Almejas, berberechos° Hierro Carnes rojas, hígado de cerdo, ternera, legumbre° Yodo Pescado fresco, marisco, quesos semicurados.
Espero y te sirva!
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
2
Las frutas y verduras.
Preguntas relacionadas de Castellano
Identifiquen productos comerciales que dificultan la asimilacion de vitaminas?
Para mi uno seria la droga.
1 respuesta 6
Que son proporciones y ejemplos?
Acción y efecto de poner adelante”. Este es el significado que tiene la palabra latina de la que deriva proposición : “propositio”. Un término este que se encuentra conformado por tres partes claramente diferenciadas :…
1 respuesta 9
Ayudame a colocar el punto y coma : la vitamina A se encuentra en los pescados, en las yemas de huevo, en mantequilla y vegetales verdes y amarrillos la vitamina C en lis citricos y verduras y la vita?
La vitamina A se encuentra en : los pescados, en las yemas de huevo, en la mantequilla y vegetales verdes y amarillos ; la vitamina c en : los cítricos y verdura ; y la vitamina e en : el germen de trigo, el hígado y la…
2 respuestas 5