Por que es daniño el comsumo de sal?
Por que es daniño el comsumo de sal.
Por que es daniño el comsumo de sal.
En resumen
1. Insuficiencia cardiaca e infartos.
1. Insuficiencia cardiaca e infartos.
El exceso en sodio tiene efectos adversos sobre elmúsculo cardiaco, lo que empeora el funcionamiento del corazón, favoreciendo enfermedades como losinfartoso la insuficiencia cardiaca ; cuando el corazón es incapaz de bombear la sangre necesaria para el cuerpo.
2. Dificulta la función de los riñones.
Elsistema renales básico para la salud, pues lleva a cabo una labor de filtrado y depuración de la sangre.
Esta función se ve perjudicada por el aumento de sal, además es un importante factor que predispone la formación de cálculos renales.
3. Retención de líquidos.
Siempre se manifiesta como una inflamación de lostejidos blandos.
La retención de líquidos se produce cuando existe un desequilibrio entre los elementos que regulan el paso de éste.
Un factor que puede ocasionarlo es la ingesta de más de sal.
4. Enfermedades gástricas.
Expertos de laUniversity of the Healt Sciences de Norteaméricahan descubierto que un consumo excesivo de sal también se encuentra relacionado con algunos trastornos gástricos ; ejemplo, la estimulación en la acción de labacteriaHelicobacter Pylori.
5. Ictus o accidentecerebro vascular.
Tanto por hemorragias cerebrales como por embolias, provocan aproximadamente un tercio de los fallecimientos por enfermedades circulatorias, pero un alto porcentaje de las personas que sobreviven a un ictus sufren secuelas físicas y neurológicas graves para el resto de su vida.
La sal está compuesta por sodio en su gran mayoría, y es una sustancia que se obtiene de origen marino o mineral directamente.
La sal se suele añadir a los alimentos cuando queremos que éstos tengan unsabor más acentuado.
Por ello muchas personas tienden aabusarde ella en sus alimentos, ya que lo que buscan es un mayor sabor.
Este abuso continuado puede ser muy perjudicial para el organismo por varias razones que vamos a repasar.
Nunca hay que olvidar que los alimentos por sí mismos tienen sales minerales que le dan su sabor característico, por lo que no es necesario añadirle otras.
Problemas en riñonesEn primer lugar vamos a destacar el efecto que el exceso de sodio tiene en los riñones y en todo elsistema renal, y es que por norma general los riñones suelen acumular sodio, pero al haber exceso en el organismo de este mineral la acumulación será mayor.
Problemas cardiacosPara empezar, alaumentar la concentración de líquidos en el organismo, la acumulación de toxinas también será más patente, haciendo que el funcionamiento general del mismo sea mucho peor.
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