Necesito 5 pasos basicos de aerobicos?
Necesito 5 pasos basicos de aerobicos.
En resumen
1 MARCHA : este paso esta presente durante casi toda la clase. 2 PASO DE LADO A LADO : de pie erguido, se separa una pierna hacia un lado y luego se junta la otra.
Mejor respuesta
7
1 MARCHA : este paso esta presente durante casi toda la clase.
2 PASO DE LADO A LADO : de pie erguido, se separa una pierna hacia un lado y luego se junta la otra.
3 CRUZA LAS PIERNAS : tambiénse llama paso cruzado
4 HOPS O SALTO SOBRE EL SITIO : se puede realizar a gran velocidad y / o altura.
5 LEVANTAR LA RODILLA : el paso es muy similar a la marcha.
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