Manual de 10 puntos para ver televisiónIncluya recomendaciones?
Manual de 10 puntos para ver televisión Incluya recomendaciones.
En resumen
Pantalla peligrosa Se conoció un nuevo y amplio estudio de científicos españoles sobre casi 14, 000 personas, donde se halló que ver la televisión por más de tres horas al día aumenta al doble el riesgo de muerte prematura. Pero no es el único daño que provoca en la salud.
Mejor respuesta
Pantalla peligrosa
Se conoció un nuevo
y amplio estudio de científicos españoles sobre casi 14, 000 personas, donde se
halló que ver la televisión por más de tres horas al día aumenta al doble el
riesgo de muerte prematura.
Pero no es el único daño que provoca en la salud.
Entérate
de los demás y toma medidas para ponerte a salvo
1.
Acorta la vida
En la investigación
reciente, que fue publicada en la revista de la Asociación Americana del
Corazón, se examinó a 13, 284 graduados universitarios españoles jóvenes y
sanos, y se comprobó la forma dramática en que acorta la vida ; incluso es más
peligroso que estar las mismas horas (3 ó más al día) frente a la computadora o
manejando.
¿Por qué es tan
peligroso?
Los investigadores suponen que el
hábito es más peligroso si la persona no se levanta del sillón durante un largo
tiempo, y si mientras mira consume comidas grasosas.
Es una de las actividades
más sedentarias que hay, y por lo tanto, más riesgosas.
No es que ver TV va a
matarte, pero es una de las forma de no hacer
Pónte en movimiento
La Asociación Americana del Corazón
recomienda a las personas adultas realizar por lo menos 150 minutos de
actividad aeróbica de inten .
Aumenta el riesgo de cáncer
Todos sabemos que
las carnes procesadas, el cigarrillo y los contaminantes, entre otros, son
responsables del cáncer.
Pero hay un factor “recién llegado” en este peligroso
listado : estar sentado.
Las personas que pasan más de dos horas sentadas al día
(y en esto influye la TV) tienen un 66% más de riesgo de padecer varios tipos
de cáncer.
Sidad moderada o
aunque sea 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa cada fin de semana.
¿Qué cáncer aumenta?
Científicos de la
Universidad de Washington encontraron que las personas que pasan varias horas
sentadas al día al tienen hasta un 66% más de riesgo de desarrollar cáncer que
las que pasan más tiempo de pie.
Por cada dos horas adicionales sentados,
aumenta un 8% el riesgo de cáncer de colon y un 10% el riesgo de cáncer de
endometrio.
Ejercicio, dijeron.
3. Incorporas más
calorías
Es tan malo para
mantener el peso como para la comunicación familiar.
Por cada hora que una
persona pasa frente a la TV, incorpora un promedio de 50 calorías extra.
Y un
estudio de la Universidad de Vermont halló que los obesos que reducían en un
50% el tiempo que pasaban frente a la TV, quemaban en promedio 119 calorías más
por día.
4. Aumenta la
diabetes
Los estadounidenses
ven en promedio unas cinco horas de televisión al día, la actividad diaria más
común junto a trabajar y dormir.
Y un grupo de científicos de la Universidad de
Harvard halló que mirar dos horas diarias de televisión se relacionaban con un
aumento del 20% en el riesgo de diabetes.
Pero hay más sopresas…
5.
Aumenta el riesgo
cardíaco
Ese mismo estudio,
que fue publicado en "Journal of the American Medical Association",
concluyó que ver demasiada televisión aumenta en un 15% el riesgo de padecer
una enfermedad cardiovascular.
"El mensaje es sencillo, los que ven
demasiada televisión deben ver menos y hacer más cosas", dijo Frank Hu, de
la Universidad de Harvard.
Te expones a la
publicidad
Es especialmente
peligroso en niños.
Un informe publicado en 2013 en “Archives of Pediatrics
& Adolescent Medicine” halló que por cada hora que los niños miran TV, son
un 8% menos propensos a comer fruta todos los días, consumen un 18% más de
dulces, y son un 16% más propensos a las grasas.
Es por el efecto de la
publicidad, dijeron.
Incomunica a la
familia
Para Dianne
Neumark - Sztainer, de la Universidad de Minnesota, "las interacciones familiares
enseñan a los niños valores y principios para interactuar en sociedad.
Pero
cuando vemos mucha televisión no estamos relacionándonos.
Entonces, los niños
pierden esos valores y el soporte que brindan los lazos familiares"
declaró.
Cambia el metabolismo
Algunos estudios
sugieren que estar sentado mucho tiempo, más allá de su impacto en los hábitos
alimenticios y el ejercicio, puede provocar alteraciones del metabolismo que
contribuyen a los niveles de colesterol poco saludables y a la obesidad.
“Este es
el síndrome del teleadicto”, dijo el Doctor Frank Hu, de la Universidad de
Harvard.
. Crece la conducta
violenta
"Las
caricaturas y videojuegos en los que se muestra violencia, aún si lo hacen de
manera fantástica o divertida, afectan los sentimientos, pensamientos y
actitudes de los niños, y pueden volverlos más agresivos", asegura el Dr.
Douglas Gentile, director del Laboratorio en Investigación de Medios de la
Universidad Estatal de Iowa.
Preguntas relacionadas de Castellano
Informacion o mensaje breve que se incluye entre dos programas de radio o television?
Los anunsios o reportajes.
2 respuestas 2
Que recomendaciones existen para hacer un buen uso de la televisión?
De que la mire con tus seres querido y que no sean cosas obcenas , conrespeto que tengan mucho cuidado no dejarla encendida todo eltiempo porque eso malgastaenergía etc.
1 respuesta 2
Te gusta ver televisión porque?
Porque es divertidonos enseñan algo nos hace reír.
2 respuestas 5