El deporte es una clase de ejercios un poco especifico ya que hay de futbol, tennis, etc
El juego es cuando tu por medio de actos fiscos no relacionadamente estricto los haces
La ludica son como ''clases'' de varios deportes.
Ejemplo yo hago ludica de tennis.
La agilidad es el movimiento que tu haces muy rápido.
Ejemplo cuando esquibas un balon
El entrenamiento lo hacen los deportistas para tener mucho mas comprendido su deporte, es general
Correr, saltar , recibir, lanzar, pasar, rodar son actos fisicos que comprenden el calentamiento de tu cuerpo
La intensidad es la frecuencia en la cual haces ejercicio
La rotacion, extension y aduccion son ejercicios en la cual tu ayudas a tu cuerpo a que quede ''duro''
La supino dorsal es cuando tu ayudas a tu columna a mantenerse fuerte y no jorobada
La resistencia es cuanto resistes tu realizanfo un ejercicio
La velocidad es lo maximo que puede alcanzar tu cuerpo en una actividad fisica
La flexibilidad es cuando tu cuerpo se estira lo mas posible
La fuerza ayuda en el ejercicio porque te da resistencia
La coordinacion es fundamental en los aerobicos.
Este te ayuda a comprender mas facil los ejercicios
El test es como un examen.
Entre estos esta el test de legger
El volumen es la cantidad de masa corporal tienes
La flexion puede ser diferente ya que esta hace un mov.
Ejemplo flexion de rodillas
La circunduccion seria un movimiento lafo a lado intentando hacer un 8
La abduccion es abducir tu cuerpo haciendo ejercicios anaerobicos
La subimacion es lo mismo que la abduccion solo que esta es aerobica
La p.
Subino versal comprende el trapecio de tu espalda y hace que esta se complete mas facil
De nada.