Cuales son lasTécnicas Básicas del atletismo ?
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En resumen
Recordemos que el atletismo es un deporte de explosividad, que combina la potencia, en este casa la velocidad, y la resistencia en una carrera.
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Recordemos que el atletismo es un deporte de explosividad, que combina la potencia, en este casa la velocidad, y la resistencia en una carrera.
Entre los fundamentos o las técnicas básicas podemos encontrar el correcto balanceo de los brazos para ganar agilidad, la correcta elevación de las piernas al dar cada zancada, la correcta postura del cuerpo para un buen equilibrio, entre otras cosas que se necesitan para poder dar el 100% en una carrera.
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Las Técnicas del Atletismo son las siguientes : 1 - Balanceo adecuado de los brazos con el movimiento de las piernas, 2 - Buena coordinación motora en la elevación de las piernas que le permita mantener el equilibrio.
3 - Velocidad y potencia.
4 - La correcta postura del cuerpo para un buen equilibrio.
El Atletismo es considerado el deporte organizado mas antiguo del mundo, Abarca diversas disciplinas que involucran que incluyen Carrera de Saltos, Relevos, Lanzamientos, Santos, entre otros.
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Preguntas frecuentes
Cuales son lasTécnicas Básicas del atletismo ?
Recordemos que el atletismo es un deporte de explosividad, que combina la potencia, en este casa la velocidad, y la resistencia en una carrera.
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