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AYUDA DOY PUNTOS es para mi trabajo final y paso ayudenme porfaa?

AYUDA DOY PUNTOS es para mi trabajo final y paso ayudenme porfaa! Explique de que manera el voleibol beneficia la vida humana. Mencione los beneficios del voleibol para la salud y el bienestar psicosocial. SOLO ES ESTO SIII SI ES CON TUS PROPIAS PALABRAS MEJOR SI NO PUES . AYUDENMEEE helpme XD!

Mejor respuesta

Nathachia1460
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Beneficios para la salud : Quema calorías y grasaTonifica y da forma al cuerpoAumenta la tasa metabólicaMejora la coordinación ojo - manoConstruye agilidad, coordinación, velocidad y equilibrioCorazón saludableConstruye fuerza muscularAumenta la capacidad aeróbicaBeneficios Psicosociales : Ayuda a liberar tensiones y mejora el control del estrés.

Ayuda a combatir los síntomas de la ansiedad y la depresión, además de favorecer el entusiasmo y el optimismo.

Mejora la imagen personal y favorece la socialización ya que permite compartir una actividad deportiva con la familia y los amigos.

Además, ayuda a dormirse más fácilmente, mejorando la calidad del sueño.