Soy una vitamina del complejo B y soy especialmente necesaria durante el embarazo para prevenir defectos de nacimiento. Puedes encontrarme en verduras de hoja verde . ¿QUIEN SOY ?
En resumen
El complejo B se encuentra en altas cantidades en alimentos como carnes rojas, hígado de res, pescado, verduras frescas verdes y amarillas, y cereales. Si el paciente basa su dieta en estos alimentos su mejoría puede ser mayor al 80 por ciento.
El complejo B se encuentra en altas cantidades en alimentos como carnes rojas, hígado de res, pescado, verduras frescas verdes y amarillas, y cereales.
Si el paciente basa su dieta en estos alimentos su mejoría puede ser mayor al 80 por ciento.
Explicación :
Respuesta : carnes rojas, hígado de res, pescado, verduras frescas verdes y amarillas, y cereales.
Calma los nervios nutren el sistema nervioso, produccion de hormonas.
Tomando pastillas, utilizando preservativos a la hora de tener relaciones sexuales.
Es importante para el metabolismo de proteínas , ayuda a la formación de glóbulos rojos y al mantenimiento del sistema nervioso.
Protegen el organismo de las enfermedades.