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¿Que tipo de alimentos necesita el sistema nervioso?

¿Que tipo de alimentos necesita el sistema nervioso?

En resumen

¿Qué tipo de alimentos necesita el sistema nervioso? Necesita nutrientes que ayuden a su buen funcionamiento : 1. - Glucosa. 2. - Oxígeno. 3. - Triptófano. 4. - W3 y W6 (Estos serían el omega - 3 y omega - 6). 5. - Vitaminas del grupo B. 6. - Magnesio.

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Monikcampos05
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¿Qué tipo de alimentos necesita el sistema nervioso?

Necesita nutrientes que ayuden a su buen funcionamiento : 1.

- Glucosa.

2. - Oxígeno.

3. - Triptófano.

4. - W3 y W6 (Estos serían el omega - 3 y omega - 6).

5. - Vitaminas del grupo B.

6. - Magnesio.

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