Que tipo de alimento es la lechuga?
Que tipo de alimento es la lechuga? 1. - Energéticos. 2. - Constructores. 3. - Protectores o reguladores . .
Pregunta de Biología · 2 respuestas · 4 votos · mejor respuesta de AntYan
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Respuesta : Protectores o reguladoresExplicación : Protectores o reguladores .
Son alimentos ricos en vitaminas y minerales.
Estas sustancias regulan el buen funcionamiento del organismo y evitan las enfermedades.
◦ Por ejemplo, la vitamina B regula el funcionamiento del sistema muscular y el sistema nervioso ; el calcio fortalece los dientes, los huesos y favorece la coagulación y la actividad muscular y nerviosa.
Pueden ser verduras o frutas como : Alcachofa, lechuga, zanahoriaEnergéticos.
Son los que proveen la energía para realizar distintas actividades físicas (caminar, correr, hacer deportes, etc.
) Algarrobina, miel de abeja, chancaca, azúcar, aceite, arroz, avena, yuca, ollucoConstructores.
Son los que contienen proteínas se encargan de brindarnos las sustancias necesarias para construir o formar los tejidos de nuestro cuerpo y nos permiten reparar las partes que han sido dañadas por una cortadura, un golpe, etc.
Pallar, garbanzo, lentejas, habas, queso, pescado, carne, vísceras, pollo, leche, yogurt,.
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