¿Qué tiene que ver la hormona melatonina en el ciclo del sueño?
¿Qué tiene que ver la hormona melatonina en el ciclo del sueño?
En resumen
Respuesta : ESPERO SIRVA : )Explicación : Esta hormona ejerce diferentes funciones, entre las que está la regulación de lo que llamamos el “reloj biológico”. Es la responsable de controlar los ciclos de sueño del cuerpo, ayudándonos a mejorar nuestro sueño.
Mejor respuesta
Respuesta : ESPERO SIRVA : )Explicación : Esta hormona ejerce diferentes funciones, entre las que está la regulación de lo que llamamos el “reloj biológico”.
Es la responsable de controlar los ciclos de sueño del cuerpo, ayudándonos a mejorar nuestro sueño.
La melatonina también es conocida porque tiene efectos en el sistema inmunológico, por eso es utilizada para mejorar algunos efectos de la vejez y se la conoce como “la hormona de la juventud”.
La producción de melatonina empieza hacia los 3 meses de edad y la mayor cantidad se produce durante los 8 - 10 años.
A los 70 años, los niveles disminuyen hasta el 10%.
Es quizás por este motivo que los adultos pueden empezar a ser especialmente susceptibles a las dificultades para dormir, debido a su disminución durante el envejecimiento.
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Esta hormona ejerce diferentes funciones, entre las que está la regulación de lo que llamamos el “reloj biológico”.
Es la responsable de controlar los ciclos de sueño del cuerpo, ayudándonos a mejorar nuestro sueño.
Espero que te haya servido : D.
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