Que sucede si las personas que hacen deporte no tienen un consumo optimo de proteinas?
Que sucede si las personas que hacen deporte no tienen un consumo optimo de proteinas.
En resumen
Cuando uno realiza deporte, relaja y contrae músculos de todo el cuerpo. Esas contracciones de tus músculos no serían capaces de formarse si no fueran por las proteínas, las que aportan fuerza a tus músculos.
Mejor respuesta
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Cuando uno realiza deporte, relaja y contrae músculos de todo el cuerpo.
Esas contracciones de tus músculos no serían capaces de formarse si no fueran por las proteínas, las que aportan fuerza a tus músculos.
La no tener una buena cantidad de proteínas, al realizar un ejercicio, sufrirías de calambres o entumecimiento en los músculos, además de incomodidades en el abdomen por el esfuerzo ; y agotamiento.
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