Que son los carbohidratos y donde se encuentran , si alguien me puede ayudar?
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Que son los carbohidratos y donde se encuentran , si alguien me puede ayudar.
En resumen
Los carbohidratos se encuentran en una amplia variedad de alimentos entre los que se encuentras el pan, alubias, leche, palomitas de maíz, patatas, galletas, fideos, gaseosas, maíz o pastel de cereza. También vienen en una variedad de formas.
Los carbohidratos se encuentran en una amplia variedad de alimentos entre los que se encuentras el pan, alubias, leche, palomitas de maíz, patatas, galletas, fideos, gaseosas, maíz o pastel de cereza.
También vienen en una variedad de formas.
Las formas más comunes y abundantes son los azúcares, fibras y almidones.
El componente básico de todos los hidratos de carbono es una molécula de azúcar, una simple unión de carbono, hidrógeno y oxígeno.
Almidones y fibras son esencialmente cadenas de moléculas de azúcar.
Algunos contienen cientos de azúcares.
Algunas cadenas son lineales, otras complejas.
¿Qué son los carbohidratos?
Loscarbohidratos, también llamados glúcidos, carbohidratos, hidratos de carbono o sacáridos, son elementos principales en la alimentación, que se encuentran principalmente en azúcares, almidones y fibra.
La función principal de los carbohidratos es elaporte energético.
Son una de las sustancias principales que necesita nuestro organismo, junto a lasgrasasy lasproteínas.
Los carbohidratos simples proporcionan energía que se quema rápidamente. Por lo general, provienen de azúcares y almidones. Las nueces, las legumbres, las semillas, frutas y verduras, los granos.
Cereales, pan, legumbres, arroz, pasta, vegetales y en leche, hortalizas y fruta.
Se clasifican en : - Monosacaridos - Oligosacaridos - Polisacaridos.