Que se necesita para mantener la vida saludable?
Que se necesita para mantener la vida saludable.
Que se necesita para mantener la vida saludable.
Pregunta de Biología · 2 respuestas · 3 votos · mejor respuesta de Maferbgfxrp23mafer23
En resumen
Principalmente : Llevar una dieta equilibrada, mantener una vida activa alejándose del sedentarismo, no tener adicciones ni malos hábitos, beber 2 litros de agua aproximadamente al día, dormir adecuadamente.
Principalmente : Llevar una dieta equilibrada, mantener una vida activa alejándose del sedentarismo, no tener adicciones ni malos hábitos, beber 2 litros de agua aproximadamente al día, dormir adecuadamente.
Hacer ejercicio, comer balanciado.
El ejercicio tonifica la masa muscular y ayuda a regular varios órganos importantes como el corazón q esta hecho de músculo a fortalezer los pulmones y a tenerlo un buen metabolismo de nuestro organismo .
Porque podremos desarrollarnos mejor como seres humanos y prevenir enfermedades congénitas o malignas. Cuerpo sano, mente sana.
Comer grasa en exceso, comer golosinas, no hacer ejercicios, estar sentado todo un día, no tomar vitaminas, tomar trago en exceso, consumir drogas, no estar y ser aseado, no ir al medico cada cierto tiempo para saber mi…