Que papel desempeñan los ácidos en los nutrientes?
Que papel desempeñan los ácidos en los nutrientes.
En resumen
Respuesta : Las funciones de los nutrientes en elorganismo : Cada nutriente tiene sus propias funciones, de forma que la alimentación debe ser completa y equilibrada.
Mejor respuesta
Respuesta : Las funciones de los nutrientes en elorganismo : Cada nutriente tiene sus propias funciones, de forma que la alimentación debe ser completa y equilibrada.
Veremos comounos proporcionan calor yenergía, otros regulan losprocesoscorporales y otros aportan sustratos para elcrecimientodel organismo.
Explicación : Tipos de nutrientesLos nutrientes pueden seresenciales(el cuerpono puede sintetizarlos por sí soloy debemos adquirirlos a través de los alimentos) ono esenciales(nuestro organismolos produce a partir de otros componentes).
Según su proporción se dividen enmacronutrientes o micronutrientes.
Los primeros ocupan la mayor parte del alimento y se consumen en gramos.
Son loshidratos de carbonoo glúcidos (azúcar, pan, pasta, verduras, hortalizas, fruta, cereales, legumbres…) ; lasproteínas(carne, pescado, huevo, leche, legumbres.
), lasgrasaso lípidos (aceites, semillas, frutos secos, leche y derivados).
Los micronutrientes, por su parte, los tomamos enmicrogramos.
En este grupo encontramos lasvitaminasy los minerales.
La fuente principal son las frutas, verduras y hortalizas, aunque también los adquirimos de la mayoría de los alimentos.
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