¿Que medidas preventivas se deben tomar antes de iniciar una jornada deportiva para evitar lesiones musculares?
¿Que medidas preventivas se deben tomar antes de iniciar una jornada deportiva para evitar lesiones musculares?
En resumen
Las medidas preventivas. Primero que la persona que va a realizar el entrenamiento tenga una buena alimentación ¿Por qué? Porque si una persona no se alimenta de manera adecuada presentara molestias en medio del proceso como mareos, dolores de cabeza, ganas de trasbocar, etc.
Mejor respuesta
Las medidas preventivas.
Primero que la persona que va a realizar el entrenamiento tenga una buena alimentación ¿Por qué?
Porque si una persona no se alimenta de manera adecuada presentara molestias en medio del proceso como mareos, dolores de cabeza, ganas de trasbocar, etc.
Segundo, la persona debe estirar sus músculos de manera adecuada.
Tercero, la hidratación.
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Que medidas preventivas deben tomarse para evitar contraer un resfriado o una gripe?
Hola, primero en los dias de invierno abrigarse bien, tambien ayudaria la alimentacion adecuada ya que si comes comida chatarra te puede doler el estomago, un día a la semana ir al docotor para que te revise.
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Que medidas preventivas se pueden tomar en cuenta para evitar picadura de mosquitos?
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Que medidas preventivas se pueden tomar en cuenta para evitar la picadura de mosquito?
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