Que efecto puede tener en los niños y jovenes tomar mucho refresco?

Bebidas gaseosas, por qué son dañinas para niños y jóvenesLos más jóvenes tienden a consumir en gran cantidad este tipo de líquidos que tienen un impacto muy negativo para su salud y nutrición adecuadas.

Sepa cuáles son las razones que provocan estos efectos.

La disminución del consumo de lácteos y el aumento de bebidas gaseosas fosfatadas juegan un rol importante a la hora del estirón puberal y obtención de la talla final.

Junto con esto, también se asocia a una disminución de frutas y verduras alimentos que entregan fibra, minerales y vitaminas esenciales para la salud de nuestros niños.

Endulzantes le dan a estos líquidos una característica : la de atraer agua, esto produce a nivel intestinal que el agua no sea absorbida, sino que sea eliminada en las deposiciones agravando aún más el cuadro diarreico, por lo que debemos evitar su consumo en estas situaciones.

Ahora, después de lo comentado, ¿qué hacemos?

, ¿cómo hidratamos a nuestros niños?

La primera alternativa es el elemento más antiguo del mundo y que es el origen de la vida : EL AGUA.