Que alimentos son necesarios para tu crecimiento , ayuda por favor?
Que alimentos son necesarios para tu crecimiento , ayuda por favor.
08kan
En resumen
Almeno 4 huevos cocidos a la semana700 ml de leche o sus derivados como puede ser el queso al menos una pieza de fruta al día dos litros de agua al día porque es muy importante mantenernos hidratados de 150 a 200 gramos de pescado al menos 2 raciones de pasta, arroz, pan o papas.
Mejor respuesta
Almeno 4 huevos cocidos a la semana700 ml de leche o sus derivados como puede ser el queso al menos una pieza de fruta al día dos litros de agua al día porque es muy importante mantenernos hidratados de 150 a 200 gramos de pescado al menos 2 raciones de pasta, arroz, pan o papas.
Y entre otras espero que te haya servido.