Que acciones ayudan a evitar que dañes tu salud con sustancias tóxicas?

El consumir sustancias tóxicas, además de generarnos adicciones, nos ocasionan problemas de salud, familiares, sociales, educativos, etc.

Tanto en aquellas que consumen sustancias tóxicas con adicción o no.

Para poder prevenir o evitar estas sustancias es necesaria la capacidad de pensar de manera crítica, el hecho de dedicarnos a un proyecto que nos apasione, como la escuela o universidad, y la sociabilidad, el compartir con otros creando vínculos emocionales.

Para prevenir el consumo de sustancias es necesario mantener nuestra mente y cuerpo ocupada en espacios que nos llenen personalmente, ya sea de momentos académicos, deportivos, de ocio (poco), en el trabajo, etc.

Además de ser necesario el consumo de alimentos sanos y de otras sustancias nobles que nos agraden para así saciar cualquier antigua adicción.