Principales músculos del cuerpo humano?

Músculos principales del tren inferior

Los cuádriceps se llaman así porque cuentan con cuatro cabezas musculares.

Su misión principal es la de activar las rodillas a la hora de correr, andar, saltar o agacharse.

Es por eso que es uno de los músculos más importantes del cuerpo.

En este mismo tren encontramos otros como el bíceps femoral, así como los abductores, glúteos y gemelos, también muy importantes.

Músculos principales del tren superior : pecho y hombros

Los músculos pectorales y abdominales son los más importantes.

Ayudan a tener una estructura corporal equilibrada.

Los deltoides y trapecios influyen de forma relevante en el movimiento de hombros y brazos.

Músculos principales del tren superior : espalda

Los dorsales son, seguramente, los principales músculos de la espalda.

El romboides es importante para dar estabilidad y fuerza a la parte media de la espalda, mientras que los lumbares cobran una vital importancia en la zona baja, ya que son unos músculos que soportan mucha tensión y conviene tenerlos fuertes y saludables para evitar cualquier problema de espalda.

Músculos braquiales

Sin lugar a dudas, los bíceps son los dos músculos principales del brazo, aunque para desarrollarlos de forma óptima conviene también trabajar paralelamente los tríceps y antebrazos.

Músculos faciales y del cuello

En el cuello nos encontramos músculos tan importantes como los escalenos o el esternocleidomastoideo.

La cara cuenta con muchísimos músculos.

No en vano, cuando nos reímos, activamos más músculos que corriendo o nadando.

Dentro de los músculos faciales, el buccinador agranda el diámetro de la boca influyendo en acciones como hablar, comer o soplar.

Otro muy importante es el músculo orbicular de los ojos, el único músculo capaz de cerrar o abrir los ojos y es fundamental a la hora de lucir una sonrisa natural y sincera.