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¿Porqué las personas que realizan ejercicio permanentemente tienen una capacidad pulmonar mayor que aquellas personas que no lo hacen?

¿Porqué las personas que realizan ejercicio permanentemente tienen una capacidad pulmonar mayor que aquellas personas que no lo hacen.

En resumen

Se logra por medio de entrenamientos paulatinos y progresivos dosificados de acuerdo a las características de cada individuo, la ventilación pulmonar aumenta. Aumenta la frecuencia y la profundidad respiratoria, por lo tanto aumenta el volumen corriente nº litros / min.

Mejor respuesta

Geniusman
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Se logra por medio de entrenamientos paulatinos y progresivos dosificados de acuerdo a las características de cada individuo, la ventilación pulmonar aumenta.

Aumenta la frecuencia y la profundidad respiratoria, por lo tanto aumenta el volumen corriente nº litros / min.

Además este aumento va a ser directamente proporcional a a la intensidad del esfuerzo.

El organismo se adapta a este trabajo forzado mejorando las capacidades pulmonares.