Nutrientes esenciales para el ser humano?
Nutrientes esenciales para el ser humano?
En resumen
Para la subsistencia del ser humano es necesaria tener una alimentación balanceada y en dicha alimentación debemos incluir nutrientes como lipidos azucares carbohidratos comidas como cereales aguacates frutas vegetales entre otras.
Mejor respuesta
Para la subsistencia del ser humano es necesaria tener una alimentación balanceada y en dicha alimentación debemos incluir nutrientes como lipidos azucares carbohidratos
comidas como cereales aguacates frutas vegetales entre otras.
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Respuesta 2
Nutrientes esenciales para el ser humano, contenido en los alimentos : - Ácidos grasos : como el linolénico o el lionéico.
Se encuentra en los lípidos.
- Aminoácidos : como la leucina o la valina.
Se encuentra en las proteínas.
- Vitaminas : contenidas en frutas, verduras, hortalizas y algunos derivados.
- Minerales : como el cromo, fósforo o sodio.
Se encuentran en el agua, la sal marina, las carnes y algunas frutas y vegetales.
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