ME PUDEN DECIR 4 ALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS Y 2 EN MINERALES?
ME PUDEN DECIR 4 ALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS Y 2 EN MINERALES.
Pregunta de Biología · 1 respuesta · mejor respuesta de Lafossesur
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
VITAMINAS° Vitamina A Hígado, zanahoria, mantequilla, huevos…° Vitamina D Pescado azul, marisco, leche entera° Vitamina E Aceites, frutos secos, margarina, mantequilla° Vitamina C Pimientos, coliflor, fresa, kiwi, naranja, mandarinaMINERALES° Zinc Frutos secos, hígado, quesos semicurados, mariscos, legumbres° Calcio Pescados pequeños comidos con espinas, leche en polvo, quesos, yogurt° Fósforo Carnes, pescados, lácteos, cereales integrales, frutos secos° Potasio Frutas y verduras frescas, legumbres, frutos secos.
Preguntas relacionadas de Biología
El bajo consumo de alimentos ricos en lipidos puede provocar carencia de algunas vitaminas?
Las vitaminas A, D, E y K son liposolubles La vitamina A es importante para los ojos y el sistema inmunológico. Se encuentra en la leche, huevos, hígado, naranjas y frutas rojas, aceite de palma y hortalizas de hoja. La…
1 respuesta 9
Que alimentos aportan vitaminas y minerales?
Uno de los alimentos más ricos en hierro y, por tanto, fundamental para prevenir y combatir la anemia, una enfermedad que provoca una disminución de glóbulos rojos en la sangre. Todas las frutas son ricas en vitaminas,…
1 respuesta 1